так, скорее, это не от процесса качания, а от того, что просто разминаться стал ("приседы, выпады", что такое смит не знаю). Короче производственая гимнастика или хотя бы зарядка рулит.
Незабываемой спасибо, как прихватит в след. раз, попробую
Хотя вообще это удобный повод сгонять на массаж