не. имхо в моем случае обычная гимнастика не помогла бы. Нужна грамотная приличная нагрузка, хорошо стимулирующая кровообращение. Ногам уделяю отдельную тренировку в 1.5часа... одна вот проблема - уже пару моих любимых джинс пришлось в ателье таскать, ремонтировать... тесны стали сцуки

Незабудкин, я Малышеву после ее экзерсисов с обрезанием/пуканием/и прочими радостями смотреть с серьезным лицом не могу