да это заблуждение большое, что такие девушки сильны аки кони В зале они работают обычно весами ниже среднего(ну, например, присед и жим лежа я никогда не видел, чтобы делали больше 50кг)
Почти любая проф.спортсменка, занимающаяся тяжелой/легкой атлетикой, греблей, баскетболом порвет этих фитнесисток по силовым показателям как делать нехрен

А фокус же заключается в минимальном количестве подкожного жира, которое достигается специальными диетами Поэтому и выглядят так прорисованно Однако, всего одна/две недели поедания шоколадок с печеньем превращает этих "монстров" в мегаипабельных персонажей