тут не могу не вспомнить один действенный метод, вовсю применяющийся в одном широкоизвестном в узких кругах
южнороссийском клупе.
Делается контрольное взвешивание танцуль, клубом определяется их оптимальный вес. За каждый лишний кг ежемесячно из зп -10тыр. Срок на приведение себя в порядок - два месяца, время пошло.
Метод охуительно работает.
